اعرف ما يوجد في طبقك
Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 111 kcal —
- البروتين 7.7 g 15%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 8.5 g 30%
- السكريات 0.4 g —
- الصوديوم 1 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 7.7 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 3.9 g | 7.3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 12 g | 22 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 15 g | 29 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 19 g | 36 g | 1.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) على 111 سعرة حرارية، و7.7 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) على 56 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) على 167 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) على 222 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Common bean (all types), mature seed, cooked (without addition of fat and salt) على 278 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13388 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
