اعرف ما يوجد في طبقك
Legumes/Pulses, (average) dried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 335 kcal —
- البروتين 25 g 50%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 4.9 g 6%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 20 g 71%
- السكريات 2.7 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 25 g | 38 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 13 g | 19 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 38 g | 57 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 50 g | 75 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 63 g | 94 g | 12 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Legumes/Pulses, (average) dried
كم سعرة حرارية في 100 g من Legumes/Pulses, (average) dried؟
يحتوي 100 g من Legumes/Pulses, (average) dried على 335 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Legumes/Pulses, (average) dried؟
يحتوي 50 g من Legumes/Pulses, (average) dried على 168 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Legumes/Pulses, (average) dried؟
يحتوي 150 g من Legumes/Pulses, (average) dried على 503 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Legumes/Pulses, (average) dried؟
يحتوي 200 g من Legumes/Pulses, (average) dried على 670 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Legumes/Pulses, (average) dried؟
يحتوي 250 g من Legumes/Pulses, (average) dried على 838 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1133 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف