اعرف ما يوجد في طبقك
Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 131 kcal —
- البروتين 7.3 g 15%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 8.4 g 30%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 7.3 g | 17 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3.7 g | 8.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 11 g | 25 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 15 g | 34 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 18 g | 42 g | 5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) على 131 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) على 66 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) على 197 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) على 262 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Chickpea, cooked (without addition of fat and salt) على 328 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1059 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
