اعرف ما يوجد في طبقك

Chickpea, cooked

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

114

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.3 g

كربوهيدرات9.5 g

دهون4.5 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	114	5.3 g	9.5 g	4.5 g
50 g	50 g	57	2.7 g	4.8 g	2.3 g
150 g	150 g	171	8 g	14 g	6.8 g
200 g	200 g	228	11 g	19 g	9 g
250 g	250 g	285	13 g	24 g	11 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Chickpea, cooked؟

يحتوي 100 g من Chickpea, cooked على 114 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Chickpea, cooked؟

يحتوي 50 g من Chickpea, cooked على 57 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و4.8 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Chickpea, cooked؟

يحتوي 150 g من Chickpea, cooked على 171 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Chickpea, cooked؟

يحتوي 200 g من Chickpea, cooked على 228 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Chickpea, cooked؟

يحتوي 250 g من Chickpea, cooked على 285 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) X76 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف