اعرف ما يوجد في طبقك
Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 3.3 g 1%
- الدهون 7.3 g 9%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 8.8 g 31%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 2 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 15 g | 3.3 g | 7.3 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 7.5 g | 1.7 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 23 g | 5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 30 g | 6.6 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 38 g | 8.3 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soybean, cooked (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt) على 157 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و7.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt) على 79 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt) على 236 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt) على 314 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Soybean, cooked (without addition of fat and salt) على 393 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1061 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
