اعرف ما يوجد في طبقك
Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 119 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 18 g 7%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 3.5 g 13%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 1.9 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5 g | 18 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2.5 g | 9.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 7.5 g | 27 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 10 g | 36 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 13 g | 45 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)
كم سعرة حرارية في 100 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 100 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) على 119 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 50 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) على 60 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 150 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) على 179 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 200 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) على 238 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt)؟
يحتوي 250 g من Amaranth, seed, cooked (without addition of fat and salt) على 298 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13398 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
