اعرف ما يوجد في طبقك
Barley risotto, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
134
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات22 g
دهون2.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 134 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 22 g 8%
- الدهون 2.4 g 3%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 4.8 g 17%
- السكريات 1.1 g —
- الصوديوم 340 mg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.2 g | 22 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.6 g | 11 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 4.8 g | 34 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 6.4 g | 45 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 8 g | 56 g | 6 g |
أطعمة مشابهة
- Millet risotto146 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Pearl barley cooked in salted water134 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
أسئلة عن Barley risotto, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Barley risotto, cooked؟
يحتوي 100 g من Barley risotto, cooked على 134 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Barley risotto, cooked؟
يحتوي 50 g من Barley risotto, cooked على 67 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Barley risotto, cooked؟
يحتوي 150 g من Barley risotto, cooked على 201 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Barley risotto, cooked؟
يحتوي 200 g من Barley risotto, cooked على 268 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Barley risotto, cooked؟
يحتوي 250 g من Barley risotto, cooked على 335 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1587 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف