اعرف ما يوجد في طبقك
Millet risotto, cooked
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
146
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.8 g
كربوهيدرات25 g
دهون3.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 146 kcal —
- البروتين 3.8 g 8%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 3.2 g 4%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 1.6 g 6%
- السكريات 1.2 g —
- الصوديوم 350 mg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 3.8 g | 25 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 1.9 g | 12 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 5.7 g | 37 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 7.6 g | 50 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 9.5 g | 62 g | 8 g |
أطعمة مشابهة
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Millet grain peeled360 kcal / 100 g
- Risotto without cheese prepared125 kcal / 100 g
- Risotto with cheese144 kcal / 100 g
- Wheat risotto172 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Corn semolina79 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Millet uncooked354 kcal / 100 g
- Amaranth seed119 kcal / 100 g
أسئلة عن Millet risotto, cooked
كم سعرة حرارية في 100 g من Millet risotto, cooked؟
يحتوي 100 g من Millet risotto, cooked على 146 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Millet risotto, cooked؟
يحتوي 50 g من Millet risotto, cooked على 73 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Millet risotto, cooked؟
يحتوي 150 g من Millet risotto, cooked على 219 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Millet risotto, cooked؟
يحتوي 200 g من Millet risotto, cooked على 292 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و6.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Millet risotto, cooked؟
يحتوي 250 g من Millet risotto, cooked على 365 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 1586 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف