اعرف ما يوجد في طبقك
Amaranth, seed, raw
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
376
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات57 g
دهون7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 57 g 21%
- الدهون 7 g 9%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 11 g 39%
- السكريات 1.7 g —
- الصوديوم 4 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 16 g | 57 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 7.9 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 24 g | 85 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 32 g | 114 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 40 g | 142 g | 18 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Amaranth, seed, raw
كم سعرة حرارية في 100 g من Amaranth, seed, raw؟
يحتوي 100 g من Amaranth, seed, raw على 376 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Amaranth, seed, raw؟
يحتوي 50 g من Amaranth, seed, raw على 188 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Amaranth, seed, raw؟
يحتوي 150 g من Amaranth, seed, raw على 564 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و85 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Amaranth, seed, raw؟
يحتوي 200 g من Amaranth, seed, raw على 752 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و114 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Amaranth, seed, raw؟
يحتوي 250 g من Amaranth, seed, raw على 940 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و142 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13397 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف