المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 313 kcal —
- البروتين 24 g 49%
- الكربوهيدرات 39 g 14%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 23 g 83%
- السكريات 1.3 g —
- الصوديوم 1.7 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 313 | 24 g | 39 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 12 g | 19 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 470 | 37 g | 58 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 626 | 49 g | 78 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 783 | 61 g | 97 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Lentil, whole, dried
كم سعرة حرارية في 100 g من Lentil, whole, dried؟
يحتوي 100 g من Lentil, whole, dried على 313 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lentil, whole, dried؟
يحتوي 50 g من Lentil, whole, dried على 157 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lentil, whole, dried؟
يحتوي 150 g من Lentil, whole, dried على 470 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lentil, whole, dried؟
يحتوي 200 g من Lentil, whole, dried على 626 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lentil, whole, dried؟
يحتوي 250 g من Lentil, whole, dried على 783 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 370 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف