اعرف ما يوجد في طبقك
Pea, mature seed, split, dried
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 331 kcal —
- البروتين 21 g 43%
- الكربوهيدرات 52 g 19%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 12 g 41%
- السكريات 2.8 g —
- الصوديوم 6.6 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 21 g | 52 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 11 g | 26 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 32 g | 78 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 43 g | 104 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 53 g | 130 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
- Split pea137 kcal / 100 g
- Split lentil325 kcal / 100 g
- Drained dry split yellow pea131 kcal / 100 g
- Split lentil131 kcal / 100 g
- Common bean305 kcal / 100 g
- Legumes/Pulses335 kcal / 100 g
- Split peas dry289 kcal / 100 g
- Soybean396 kcal / 100 g
- Chickpea split seed coat removed dry320 kcal / 100 g
- Flour pea yellow301 kcal / 100 g
أسئلة عن Pea, mature seed, split, dried
كم سعرة حرارية في 100 g من Pea, mature seed, split, dried؟
يحتوي 100 g من Pea, mature seed, split, dried على 331 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pea, mature seed, split, dried؟
يحتوي 50 g من Pea, mature seed, split, dried على 166 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pea, mature seed, split, dried؟
يحتوي 150 g من Pea, mature seed, split, dried على 497 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pea, mature seed, split, dried؟
يحتوي 200 g من Pea, mature seed, split, dried على 662 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pea, mature seed, split, dried؟
يحتوي 250 g من Pea, mature seed, split, dried على 828 سعرة حرارية، و53 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 13389 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف