اعرف ما يوجد في طبقك

Split peas, dry, raw

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

289

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين22 g

كربوهيدرات42 g

دهون2.1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	289	22 g	42 g	2.1 g
50 g	50 g	144	11 g	21 g	1.1 g
150 g	150 g	433	33 g	63 g	3.2 g
200 g	200 g	578	44 g	84 g	4.2 g
250 g	250 g	722	55 g	104 g	5.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من Split peas, dry, raw؟

يحتوي 100 g من Split peas, dry, raw على 289 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Split peas, dry, raw؟

يحتوي 50 g من Split peas, dry, raw على 144 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Split peas, dry, raw؟

يحتوي 150 g من Split peas, dry, raw على 433 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Split peas, dry, raw؟

يحتوي 200 g من Split peas, dry, raw على 578 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و84 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Split peas, dry, raw؟

يحتوي 250 g من Split peas, dry, raw على 722 سعرة حرارية، و55 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 592 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف