اعرف ما يوجد في طبقك
Millet, grain peeled
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
360
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين11 g
كربوهيدرات69 g
دهون3.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 360 kcal —
- البروتين 11 g 21%
- الكربوهيدرات 69 g 25%
- الدهون 3.9 g 5%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 3.8 g 14%
- السكريات 1.5 g —
- الصوديوم 3 mg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 69 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5.3 g | 34 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 16 g | 103 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 21 g | 138 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 27 g | 172 g | 9.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Millet, grain peeled
كم سعرة حرارية في 100 g من Millet, grain peeled؟
يحتوي 100 g من Millet, grain peeled على 360 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و69 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Millet, grain peeled؟
يحتوي 50 g من Millet, grain peeled على 180 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Millet, grain peeled؟
يحتوي 150 g من Millet, grain peeled على 540 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Millet, grain peeled؟
يحتوي 200 g من Millet, grain peeled على 720 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و138 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Millet, grain peeled؟
يحتوي 250 g من Millet, grain peeled على 900 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و172 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 422 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف