اعرف ما يوجد في طبقك

سمىب قمح الدوروم

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مؤشبة

350

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين12 g

كربوهيدرات70 g

دهون1.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	350	12 g	70 g	1.3 g
50 g	50 g	175	5.9 g	35 g	0.6 g
150 g	150 g	525	18 g	105 g	1.9 g
200 g	200 g	700	24 g	140 g	2.6 g
250 g	250 g	875	30 g	175 g	3.2 g

كم سعرة حرارية في 100 g من سمىب قمح الدوروم؟

يحتوي 100 g من سمىب قمح الدوروم على 350 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من سمىب قمح الدوروم؟

يحتوي 50 g من سمىب قمح الدوروم على 175 سعرة حرارية، و5.9 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من سمىب قمح الدوروم؟

يحتوي 150 g من سمىب قمح الدوروم على 525 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و105 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من سمىب قمح الدوروم؟

يحتوي 200 g من سمىب قمح الدوروم على 700 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و140 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من سمىب قمح الدوروم؟

يحتوي 250 g من سمىب قمح الدوروم على 875 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و175 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 9610 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف