اعرف ما يوجد في طبقك
Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 134 kcal —
- البروتين 3.6 g 7%
- الكربوهيدرات 26 g 9%
- الدهون 0.8 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 5.3 g 19%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 200 mg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 3.6 g | 26 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1.8 g | 13 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 5.4 g | 38 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 7.2 g | 51 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 9 g | 64 g | 2 g |
أطعمة مشابهة
- Barley risotto134 kcal / 100 g
- Rice parboiled cooked in salted water121 kcal / 100 g
- Rice polished cooked in salted water117 kcal / 100 g
- Barley pearl boiled with salt79 kcal / 100 g
- Durum wheat precooked hulled grain149 kcal / 100 g
- Quinoa117 kcal / 100 g
- Pasta egg-free cooked in salted water158 kcal / 100 g
- Couscous158 kcal / 100 g
- Wholemeal pasta egg-free cooked in salted water152 kcal / 100 g
- Pasta with egg cooked in salted water132 kcal / 100 g
أسئلة عن Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)
كم سعرة حرارية في 100 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)؟
يحتوي 100 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) على 134 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)؟
يحتوي 50 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) على 67 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)؟
يحتوي 150 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) على 201 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)؟
يحتوي 200 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) على 268 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised)؟
يحتوي 250 g من Pearl barley, cooked in salted water (uniodised) على 335 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
المصدر: Swiss FSVO 14200 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
