المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 34 kcal —
  • البروتين 2.1 g 4%
  • الكربوهيدرات 4.1 g 1%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 0%
  • الألياف 3.7 g 13%
  • السكريات 3 g —

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g342.1 g4.1 g0.3 g
50 g50 g171.1 g2 g0.2 g
150 g150 g513.2 g6.1 g0.5 g
200 g200 g684.2 g8.1 g0.6 g
250 g250 g855.3 g10 g0.8 g

أسئلة عن فصولياء خضراء

كم سعرة حرارية في 100 g من فصولياء خضراء؟

يحتوي 100 g من فصولياء خضراء على 34 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فصولياء خضراء؟

يحتوي 50 g من فصولياء خضراء على 17 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فصولياء خضراء؟

يحتوي 150 g من فصولياء خضراء على 51 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فصولياء خضراء؟

يحتوي 200 g من فصولياء خضراء على 68 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فصولياء خضراء؟

يحتوي 250 g من فصولياء خضراء على 85 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: BLS (Germany) G710132 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف