هليون أخضر

يحتوي 100 g من هليون أخضر على 25 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هليون أخضر على 13 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هليون أخضر على 38 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هليون أخضر على 50 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هليون أخضر على 63 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.