هليون أخضر

يحتوي 100 g من هليون أخضر على 22 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من هليون أخضر على 11 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من هليون أخضر على 33 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 200 g من هليون أخضر على 44 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 250 g من هليون أخضر على 55 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.