اعرف ما يوجد في طبقك
بازلاء خضراء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مخبوزة
103
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.9 g
كربوهيدرات14 g
دهون0.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 103 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 5.9 g 21%
- السكريات 1.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 6.9 g | 15 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 10 g | 22 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 14 g | 29 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 17 g | 36 g | 1.4 g |
أسئلة عن بازلاء خضراء
كم سعرة حرارية في 100 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 100 g من بازلاء خضراء على 103 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 50 g من بازلاء خضراء على 52 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 150 g من بازلاء خضراء على 155 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 200 g من بازلاء خضراء على 206 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بازلاء خضراء؟
يحتوي 250 g من بازلاء خضراء على 258 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) G760162 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف