قرون البازلاء الخضراء

يحتوي 100 g من قرون البازلاء الخضراء على 72 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من قرون البازلاء الخضراء على 36 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من قرون البازلاء الخضراء على 108 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.

يحتوي 200 g من قرون البازلاء الخضراء على 144 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من قرون البازلاء الخضراء على 180 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.