Veste, kaj je na vašem krožniku
Zajtrkov piškot brez čokolade
Kalorije in hranilne vrednosti
piškot, brez čokolade, ni obogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 452 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 16 g 21%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 5,5 g 20%
- Sladkorji 21 g —
- Natrij 477 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,7 µg 1%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantotenska kislina (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 13,9 µg 3%
- Vitamin B12 0,03 µg 1%
Minerali
- Kalcij 250 mg 19%
- Železo 4 mg 22%
- Magnezij 140 mg 33%
- Fosfor 240 mg 19%
- Kalij 190 mg 4%
- Cink 0,94 mg 9%
- Baker 0,16 mg 18%
- Mangan 1,1 mg 48%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 452 | 7,8 g | 66 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 226 | 3,9 g | 33 g | 8,2 g |
| 150 g | 150 g | 678 | 12 g | 99 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 904 | 16 g | 132 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 1130 | 20 g | 165 g | 41 g |
Podobna živila
- Piškot brez čokoladez zmanjšano vsebnostjo maščob388 kcal / 100 g
- Zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenicebrez dodanega sladkorja, neobogateni349 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk s čokoladobrez nadeva, ni obogateno387 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotvnaprej pakirano493 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot s sladilibrez dodanega sladkorja, obogateno z vitamini448 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk polnjene s čokolado ali čokolado in lešnikini obogateno457 kcal / 100 g
- Žitni piškotobogaten z vitamini in mineraler461 kcal / 100 g
- Piškot brez sladkorja433 kcal / 100 g
- Navadni ovseni piškotplain491 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zajtrkov piškot brez čokolade
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade?
100 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade vsebuje 452 kcal, 7,8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade?
50 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade vsebuje 226 kcal, 3,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 8,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade?
150 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade vsebuje 678 kcal, 12 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade?
200 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade vsebuje 904 kcal, 16 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade?
250 g živila Zajtrkov piškot brez čokolade vsebuje 1130 kcal, 20 g beljakovin, 165 g ogljikovih hidratov in 41 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24034 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
