Veste, kaj je na vašem krožniku
Zajtrkov piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
piškot, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja
444
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH66 g
Maščobe15 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 444 kcal —
- Beljakovine 7,8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 66 g 24%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 5 g 25%
- Vlaknine 6,7 g 24%
- Sladkorji 20 g —
- Natrij 270 mg 12%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin E 4,2 mg 28%
- Tiamin (B1) 0,33 mg 28%
- Folati (B9) 3,6 µg 1%
Minerali
- Kalcij 200 mg 15%
- Železo 4,2 mg 23%
- Magnezij 112 mg 27%
- Fosfor 200 mg 16%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 444 | 7,8 g | 66 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 222 | 3,9 g | 33 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 666 | 12 g | 99 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 888 | 16 g | 132 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1110 | 20 g | 166 g | 38 g |
Podobna živila
- Piškot polnjen s sadjempiškot, z zmanjšano vsebnostjo maščob391 kcal / 100 g
- Piškotbrez dodanega sladkorja in s sladili429 kcal / 100 g
- Sladek zajtrkovni piškotindustrijsko izdelano437 kcal / 100 g
- Polnozrnati piškotpiškot462 kcal / 100 g
- Žitni piškotobogaten z vitamini in mineraler461 kcal / 100 g
- Sladek piškotz zmanjšano vsebnostjo sladkorja, komercialen445 kcal / 100 g
- Sadni piškotz nizko vsebnostjo natrija448 kcal / 100 g
- Masleni piškotpiškot, brez glutena460 kcal / 100 g
- Zajtrkovi piškoti iz polnozrnate pšenicebrez dodanega sladkorja, neobogateni349 kcal / 100 g
- Čokoladni piškot s sladilibrez dodanega sladkorja, obogateno z vitamini448 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zajtrkov piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zajtrkov piškot?
100 g živila Zajtrkov piškot vsebuje 444 kcal, 7,8 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zajtrkov piškot?
50 g živila Zajtrkov piškot vsebuje 222 kcal, 3,9 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zajtrkov piškot?
150 g živila Zajtrkov piškot vsebuje 666 kcal, 12 g beljakovin, 99 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zajtrkov piškot?
200 g živila Zajtrkov piškot vsebuje 888 kcal, 16 g beljakovin, 132 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zajtrkov piškot?
250 g živila Zajtrkov piškot vsebuje 1110 kcal, 20 g beljakovin, 166 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24035 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
