Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodanega sladkorja in s sladili
429
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,2 g
OH72 g
Maščobe16 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 429 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 72 g 26%
- Maščobe 16 g 20%
- Nasičene maščobe 3,3 g 16%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 0,1 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVMinerali
- Železo 2,3 mg 13%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 6,2 g | 72 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 3,1 g | 36 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 9,3 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 13 g | 144 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 16 g | 180 g | 39 g |
Podobna živila
- Navadni piškot438 kcal / 100 g
- Čokoladni piškotvnaprej pakirano493 kcal / 100 g
- Vafeljski piškotbrez nadeva437 kcal / 100 g
- Kokosov piškotpiškot493 kcal / 100 g
- Masleni piškotpiškot, brez glutena460 kcal / 100 g
- Keksz zagotovljeno vsebnostjo vitaminov457 kcal / 100 g
- Piškotibrez sladkorja546 kcal / 100 g
- Keks shortcakebrez dodanega sladkora, s sladili, komercialno489 kcal / 100 g
- Mešani piškoti515 kcal / 100 g
- Čajni keksiz dodanimi vlakninami, komercialno484 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot?
100 g živila Piškot vsebuje 429 kcal, 6,2 g beljakovin, 72 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot?
50 g živila Piškot vsebuje 215 kcal, 3,1 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot?
150 g živila Piškot vsebuje 644 kcal, 9,3 g beljakovin, 108 g ogljikovih hidratov in 24 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot?
200 g živila Piškot vsebuje 858 kcal, 13 g beljakovin, 144 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot?
250 g živila Piškot vsebuje 1073 kcal, 16 g beljakovin, 180 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 24013 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin