Veste, kaj je na vašem krožniku
Piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
navadno/sirotkino, ohlajeno testo, z manj maščobami
270
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH42 g
Maščobe7,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 270 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 7,8 g 10%
- Nasičene maščobe 3,1 g 16%
- Vlaknine 2 g 7%
- Sladkorji 7,2 g —
- Natrij 828 mg 36%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 1,9 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,45 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenska kislina (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 85 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 3,5 mg 1%
Minerali
- Kalcij 26 mg 2%
- Železo 2,1 mg 12%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 400 mg 32%
- Kalij 159 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 18,9 µg 34%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 6,7 g | 42 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 3,4 g | 21 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 10 g | 63 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 13 g | 83 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 17 g | 104 g | 20 g |
Podobna živila
- Navadni ali s siriščem piškotpripravljeno po receptu353 kcal / 100 g
- Piškot Maria406 kcal / 100 g
- Piškot s siriščemnavadni ali, ohlajeno testo, z manj maščobe270 kcal / 100 g
- Bolj masten piškotohlajeno testo, z več maščobami307 kcal / 100 g
- Navadni ali pinjenci piškotdry mix, prepared335 kcal / 100 g
- Mešanica za piškotenavadni ali s siriščem, suha mešanica428 kcal / 100 g
- Sladkorni piškotihlajeno testo436 kcal / 100 g
- Pillsbury Buttermilk Biscuitsumetna aroma, ohlajeno testo236 kcal / 100 g
- Masleni piškotiindustrijsko pripravljeni, obogateni467 kcal / 100 g
- Pillsbury Grands Buttermilk Biscuitsohlajeno testo293 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piškot
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piškot?
100 g živila Piškot vsebuje 270 kcal, 6,7 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 7,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piškot?
50 g živila Piškot vsebuje 135 kcal, 3,4 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piškot?
150 g živila Piškot vsebuje 405 kcal, 10 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piškot?
200 g živila Piškot vsebuje 540 kcal, 13 g beljakovin, 83 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piškot?
250 g živila Piškot vsebuje 675 kcal, 17 g beljakovin, 104 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3681 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
