Veste, kaj je na vašem krožniku
Ameriški kruhek
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana
370
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,1 g
OH40 g
Maščobe19 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 370 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 40 g 15%
- Maščobe 19 g 24%
- Nasičene maščobe 12 g 59%
- Vlaknine 2,5 g 9%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 979 mg 43%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 18 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,47 mg 3%
- Vitamin K 4,5 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,44 mg 37%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 3,7 mg 23%
- Pantotenska kislina (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folati (B9) 84 µg 21%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 0,8 mg 0%
Minerali
- Kalcij 70 mg 5%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 474 mg 38%
- Kalij 131 mg 3%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 12,1 µg 22%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 7,1 g | 40 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3,5 g | 20 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 11 g | 61 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 14 g | 81 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 18 g | 101 g | 47 g |
Podobna živila
- Ameriški kruhek s hrustljavim piščancemhitra hrana, z zrezkom300 kcal / 100 g
- Keks s šunkohitra hrana342 kcal / 100 g
- Keks s klobasohitra hrana371 kcal / 100 g
- Piškot s klobasohitra hrana, zajtrk371 kcal / 100 g
- Piškot s šunkohitra hrana, zajtrk342 kcal / 100 g
- KFC piškot358 kcal / 100 g
- Popeyes piškotpopeyes401 kcal / 100 g
- Zajtrkov piškothitra hrana, zajtrk, z jajcem in zrezkom277 kcal / 100 g
- Sausage biscuitmcdonald's376 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ameriški kruhek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ameriški kruhek?
100 g živila Ameriški kruhek vsebuje 370 kcal, 7,1 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ameriški kruhek?
50 g živila Ameriški kruhek vsebuje 185 kcal, 3,5 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 9,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ameriški kruhek?
150 g živila Ameriški kruhek vsebuje 555 kcal, 11 g beljakovin, 61 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ameriški kruhek?
200 g živila Ameriški kruhek vsebuje 740 kcal, 14 g beljakovin, 81 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ameriški kruhek?
250 g živila Ameriški kruhek vsebuje 925 kcal, 18 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 47 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 7439 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
