Veste, kaj je na vašem krožniku
Popeyes piškot
Kalorije in hranilne vrednosti
popeyes
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 401 kcal —
- Beljakovine 6 g 12%
- Ogljikovi hidrati 37 g 14%
- Maščobe 24 g 30%
- Nasičene maščobe 12 g 58%
- Vlaknine 3,8 g 14%
- Sladkorji 3,5 g —
- Natrij 745 mg 32%
- Holesterol 2 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 64 µg 7%
- Vitamin E 1 mg 7%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 21%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Pantotenska kislina (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 91 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 108 mg 8%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 13 mg 3%
- Fosfor 309 mg 25%
- Kalij 173 mg 4%
- Cink 0,49 mg 4%
- Baker 0,07 mg 7%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 4,1 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 401 | 6 g | 37 g | 24 g |
| 1 porcija | 60 g | 241 | 3,6 g | 22 g | 14 g |
| 2 porciji | 120 g | 481 | 7,2 g | 45 g | 29 g |
| ½ porcije | 30 g | 120 | 1,8 g | 11 g | 7,1 g |
| 3 porcije | 180 g | 722 | 11 g | 67 g | 43 g |
| 4 porcije | 240 g | 962 | 14 g | 89 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3 g | 19 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 602 | 9 g | 56 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 802 | 12 g | 74 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 1003 | 15 g | 93 g | 59 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Popeyes piškot
Kaj je Popeyes piškot — sladek piškot ali kruhek?
Gre za ameriški slani, plastičast kruhek iz testa z vzhajalnim sredstvom, ne za sladek piškot. Navadno ga postrežejo toplega kot prilogo.
Kako Popeyes piškot pogreješ, da ostane mehak?
Pečico segrej na 160 °C in piškot pogrevaj približno 5–8 minut. Če je že suh, ga pred peko rahlo ovij v folijo; za bolj hrustljavo skorjo folijo zadnjo minuto odstrani.
S čim se Popeyes piškot najpogosteje je?
Prileže se h ocvrtemu piščancu, omaki in solati iz zelja. Prereži ga in namaži z maslom ali medom, če želiš sladko-slan prigrizek.
Kako shranim Popeyes piškot, če ga ne pojem takoj?
Ko se ohladi, ga zapri v nepredušno posodo in porabi v dnevu ali dveh; hladilnik ga lahko izsuši. Za daljše shranjevanje ga zamrzni, nato pa odtajaj in pogrej v pečici.
Koliko tehta ena porcija Popeyes piškota?
Ena običajna porcija tehta približno 60 g in vsebuje 241 kcal. Ker je piškot slan, ga lahko kombiniraš s svežo prilogo, na primer solato iz zelja.
Kako se Popeyes piškot razlikuje od piškota KFC?
Popeyesov ima 6 g beljakovin na 100 g, piškot KFC pa 7,5 g. KFC-jev ima več natrija: 1070 mg na 100 g, Popeyesov pa 745 mg.
Ali je Popeyes piškot enako kot ameriški kruhek?
To sta si zelo podobna slana, rahlo plastnata pekovska izdelka, ki se pogosto jesta kot priloga. Ameriški kruhek ima 370 kcal na 100 g, Popeyesov piškot pa 401 kcal.
Vir: USDA FoodData Central 172086 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
