Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki
Kalorije in hranilne vrednosti
ni obogateno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 457 kcal —
- Beljakovine 7 g 14%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 29 g —
- Natrij 189 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 34 µg 4%
- Vitamin K 7,8 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 1,4 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
Minerali
- Kalcij 62,4 mg 5%
- Železo 4,2 mg 23%
- Magnezij 64,6 mg 15%
- Fosfor 159 mg 13%
- Kalij 411 mg 9%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,37 mg 41%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 457 | 7 g | 67 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 229 | 3,5 g | 34 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 686 | 11 g | 101 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 914 | 14 g | 134 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 1143 | 18 g | 168 g | 43 g |
Podobna živila
- Žitarice za zajtrk s čokoladobrez nadeva, ni obogateno387 kcal / 100 g
- Žajbljevi kosmiči z vanilijevim ali mlečnim nadevomneobogaten440 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, ni obogateno413 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk s čokolado in karameloekstrudirano, ni obogateno394 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknate zajtrkowe žitaricebogato z vlakninami, obogateno z vitaminimi in minerali389 kcal / 100 g
- Slajene ekstrudirane žitaricenenasoljeno, z okusom sadja/medu/karamele/čokolade, obogateno z vitamini in minerali371 kcal / 100 g
- Žitna ploščica za zajtrk z mlekoms čokolado ali brez, obogateno z vitaminimi in minerali382 kcal / 100 g
- Pufirana medova koruzna zajtrkova žitaricaneobogateno389 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemni obogateno378 kcal / 100 g
- Vlaknaste zajtrku kosmiči z sadjem ali oreščkibogato z vlakninami, s sadjem ali oreščki, obogateno z vitaminemi in minerali395 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
100 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 457 kcal, 7 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
50 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 229 kcal, 3,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
150 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 686 kcal, 11 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
200 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 914 kcal, 14 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
250 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 1143 kcal, 18 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32017 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
