Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki
Kalorije in hranilne vrednosti
obogateno z vitaminom in minerali
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 440 kcal —
- Beljakovine 7,1 g 14%
- Ogljikovi hidrati 67 g 24%
- Maščobe 15 g 19%
- Nasičene maščobe 3,6 g 18%
- Vlaknine 4,4 g 16%
- Sladkorji 26 g —
- Natrij 353 mg 15%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 37,3 µg 4%
- Vitamin K 6,8 µg 6%
- Tiamin (B1) 1,5 mg 127%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 117%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Pantotenska kislina (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamin B6 1,5 mg 88%
- Vitamin B12 1,6 µg 67%
Minerali
- Kalcij 138 mg 11%
- Železo 5,8 mg 32%
- Magnezij 50,9 mg 12%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,27 mg 30%
- Mangan 1 mg 43%
- Selen 4 µg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 7,1 g | 67 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 3,5 g | 34 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 11 g | 101 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 14 g | 134 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 18 g | 168 g | 38 g |
Podobna živila
- Žitarice za zajtrk s čokoladoekstrudirano, brez nadeva, obogateno z vitaminom in minerali393 kcal / 100 g
- Žajbljevi kosmiči z vanilijevim ali mlečnim nadevomobogaten z vitamini in minerali429 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk s čokolado in karameloekstrudirano, obogateno z vitaminom in minerali410 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknate zajtrkowe žitaricebogato z vlakninami, obogateno z vitaminimi in minerali389 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, obogateno z vitamini in minerali399 kcal / 100 g
- Žitna ploščica za zajtrk z mlekoms čokolado ali brez, obogateno z vitaminimi in minerali382 kcal / 100 g
- Žitna ploščica s čokoladoobogateno z vitaminimi in minerali407 kcal / 100 g
- Ekstrudirani žitni kosmiči za zajtrk iz mešanice žit s čokoladnim prelivomz dodanimi vitamini B2, B3, B6, B12, C in D, kalcijem in železom378 kcal / 100 g
- Sladkane ekstrudirane žitaricez različnimi nadevi, obogatene z vitamini in minerali481 kcal / 100 g
- Pufirane ali ekstrudirane medove ali karamelne zajtrkowe žitariceobogateno z vitaminimi in minerali388 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
100 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 440 kcal, 7,1 g beljakovin, 67 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
50 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 220 kcal, 3,5 g beljakovin, 34 g ogljikovih hidratov in 7,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
150 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 660 kcal, 11 g beljakovin, 101 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
200 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 880 kcal, 14 g beljakovin, 134 g ogljikovih hidratov in 30 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki?
250 g živila Žitarice za zajtrk, polnjene s čokolado ali čokolado in lešniki vsebuje 1100 kcal, 18 g beljakovin, 168 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32016 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
