Veste, kaj je na vašem krožniku
Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo
Kalorije in hranilne vrednosti
ekstrudirano, obogateno z vitaminom in minerali
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 410 kcal —
- Beljakovine 8,1 g 16%
- Ogljikovi hidrati 75 g 27%
- Maščobe 7,2 g 9%
- Nasičene maščobe 1,3 g 7%
- Vlaknine 6,4 g 23%
- Sladkorji 24 g —
- Natrij 189 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,3 µg 1%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin K 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,4 mg 113%
- Riboflavin (B2) 1,4 mg 107%
- Niacin (B3) 14,9 mg 93%
- Pantotenska kislina (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamin B6 1,5 mg 91%
Minerali
- Kalcij 525 mg 40%
- Železo 8,3 mg 46%
- Magnezij 60,7 mg 14%
- Fosfor 170 mg 14%
- Kalij 318 mg 7%
- Cink 1,4 mg 13%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 1,6 mg 70%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8,1 g | 75 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 37 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 112 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 149 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 187 g | 18 g |
Podobna živila
- Žitarice za zajtrk s čokoladoekstrudirano, brez nadeva, obogateno z vitaminom in minerali393 kcal / 100 g
- Pufirane ali ekstrudirane medove ali karamelne zajtrkowe žitariceobogateno z vitaminimi in minerali388 kcal / 100 g
- Žitarice za zajtrk polnjene s čokolado ali čokolado in lešnikiobogateno z vitaminom in minerali440 kcal / 100 g
- Čokoladne vlaknate zajtrkowe žitaricebogato z vlakninami, obogateno z vitaminimi in minerali389 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s čokolado in oreščkiz oreščki ali brez njih, obogateno z vitamini in minerali399 kcal / 100 g
- Žitna ploščica za zajtrk z mlekoms čokolado ali brez, obogateno z vitaminimi in minerali382 kcal / 100 g
- Slajene ekstrudirane žitaricenenasoljeno, z okusom sadja/medu/karamele/čokolade, obogateno z vitamini in minerali371 kcal / 100 g
- Pufirana medova koruzna zajtrkova žitaricaobogateno z vitaminimi in minerali384 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči s sadjemobogateno z vitamini in minerali377 kcal / 100 g
- Žajbljevi kosmiči z vanilijevim ali mlečnim nadevomobogaten z vitamini in minerali429 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo?
100 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo vsebuje 410 kcal, 8,1 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 7,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo?
50 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo vsebuje 205 kcal, 4 g beljakovin, 37 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo?
150 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo vsebuje 615 kcal, 12 g beljakovin, 112 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo?
200 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo vsebuje 820 kcal, 16 g beljakovin, 149 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo?
250 g živila Žitarice za zajtrk s čokolado in karamelo vsebuje 1025 kcal, 20 g beljakovin, 187 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 32037 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
