Veste, kaj je na vašem krožniku
sardelni fileti
Kalorije in hranilne vrednosti
zavit s kaprami, slan, v olju, polkonzerviran, odcedjen
195
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine23 g
OH1,6 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 195 kcal —
- Beljakovine 23 g 46%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 11 g 14%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 1 g 3%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 23 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 12 g | 0,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 34 g | 2,3 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 46 g | 3,1 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 57 g | 3,9 g | 27 g |
Podobna živila
- File inčunasvež179 kcal / 100 g
- Inčunsrov129 kcal / 100 g
- Sardelakonzervirana, v olju, odcejena203 kcal / 100 g
- Inčuniv konzervi216 kcal / 100 g
- Inčuni v oljuv konzervi, odcedjeno170 kcal / 100 g
- Dimljen file inčuna226 kcal / 100 g
- Sardonmorska, aliche, konzervirana203 kcal / 100 g
- Evropski inčunkonzervirano v olju, odcejeno210 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sardelni fileti
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sardelni fileti?
100 g živila sardelni fileti vsebuje 195 kcal, 23 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sardelni fileti?
50 g živila sardelni fileti vsebuje 98 kcal, 12 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sardelni fileti?
150 g živila sardelni fileti vsebuje 293 kcal, 34 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sardelni fileti?
200 g živila sardelni fileti vsebuje 390 kcal, 46 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sardelni fileti?
250 g živila sardelni fileti vsebuje 488 kcal, 57 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.
Vir: ANSES–Ciqual (France) 25999 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
