Veste, kaj je na vašem krožniku
fileji inčunov
Kalorije in hranilne vrednosti
v konzervi
203
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH20 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 203 kcal —
- Beljakovine 8 g 16%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,8 g 14%
- Vlaknine 1 g 4%
- Sladkorji 19 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8 g | 20 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4 g | 10 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 12 g | 30 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 16 g | 40 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 20 g | 50 g | 25 g |
Podobna živila
- Inčuniv konzervi216 kcal / 100 g
- Inčuni sardelev konzervi170 kcal / 100 g
- Inčunmarinirani, polkonzervirani, odcejeni (povprečje)186 kcal / 100 g
- File inčunasvež179 kcal / 100 g
- Sardelakonzervirana, v olju, odcejena203 kcal / 100 g
- Sardonsvež, surov126 kcal / 100 g
- Dimljen file inčuna226 kcal / 100 g
- Evropski inčunsurovo131 kcal / 100 g
- Sardelev pločevinki215 kcal / 100 g
- Ocvrti inčunocvrto137 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu fileji inčunov
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila fileji inčunov?
100 g živila fileji inčunov vsebuje 203 kcal, 8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila fileji inčunov?
50 g živila fileji inčunov vsebuje 102 kcal, 4 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila fileji inčunov?
150 g živila fileji inčunov vsebuje 305 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila fileji inčunov?
200 g živila fileji inčunov vsebuje 406 kcal, 16 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila fileji inčunov?
250 g živila fileji inčunov vsebuje 508 kcal, 20 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: mvt 04.086 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
