Veste, kaj je na vašem krožniku
sardele
Kalorije in hranilne vrednosti
v pločevinki
215
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine13 g
OH12 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 215 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 12 g 4%
- Maščobe 13 g 17%
- Nasičene maščobe 3 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 2,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 215 | 13 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 6,3 g | 5,9 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 323 | 19 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 430 | 25 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 538 | 31 g | 30 g | 33 g |
Podobna živila
- Inčuni sardelev konzervi170 kcal / 100 g
- Inčunv pločevinki182 kcal / 100 g
- Inčuniv konzervi216 kcal / 100 g
- Papalinesurovo172 kcal / 100 g
- Papalinadušena174 kcal / 100 g
- Papaline v paradižnikovi omakiv paradižnikovi omaki, konzervirane203 kcal / 100 g
- Fileji inčunovv konzervi203 kcal / 100 g
- Sardelakonzervirana, v olju, odcejena203 kcal / 100 g
- Inčuni v oljuv konzervi208 kcal / 100 g
- Evropska šprotkasurovo189 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu sardele
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila sardele?
100 g živila sardele vsebuje 215 kcal, 13 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila sardele?
50 g živila sardele vsebuje 108 kcal, 6,3 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 6,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila sardele?
150 g živila sardele vsebuje 323 kcal, 19 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila sardele?
200 g živila sardele vsebuje 430 kcal, 25 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila sardele?
250 g živila sardele vsebuje 538 kcal, 31 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.
Vir: slv 1265 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
