Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
vsi razredi, kuhano, dušeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 185 kcal —
- Beljakovine 26 g 53%
- Ogljikovi hidrati 0,1 g 0%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 2,3 g 11%
- Vlaknine 0 g 0%
- Natrij 48 mg 2%
- Holesterol 242 mg 81%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8 µg 1%
- Vitamin C 1,8 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,74 mg 57%
- Niacin (B3) 2,8 mg 18%
- Pantotenska kislina (B5) 2,7 mg 53%
- Vitamin B6 0,32 mg 19%
- Folati (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 9 mg 50%
- Magnezij 20 mg 5%
- Fosfor 199 mg 16%
- Kalij 132 mg 3%
- Cink 7,3 mg 66%
- Baker 0,5 mg 56%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 8 µg 15%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 1 porcija | 145 g | 268 | 38 g | 0,1 g | 12 g |
| 2 porciji | 290 g | 537 | 77 g | 0,3 g | 23 g |
| ½ porcije | 72,5 g | 134 | 19 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 3 porcije | 435 g | 805 | 115 g | 0,4 g | 35 g |
| 4 porcije | 580 g | 1073 | 153 g | 0,6 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0,1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 40 g | 0,2 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 53 g | 0,2 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 66 g | 0,3 g | 20 g |
Podobna živila
- Purje srcevsi razredi, surove140 kcal / 100 g
- Piščančja jetravsi razredi, surova119 kcal / 100 g
- Piščančji želodčekvsi razredi, surovo94 kcal / 100 g
- Piščančje drobovjebroiler, dušeno157 kcal / 100 g
- .piščančje drobovinebroilerji ali piščanci za peko, kuhano, dušeno157 kcal / 100 g
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, kuhano, dušeno185 kcal / 100 g
- Kokoš za juhodrobovina, kuhano, dušeno194 kcal / 100 g
- Telečje srcedrobovina in stranski proizvodi, kuhano, dušeno186 kcal / 100 g
- Puranje srcekuhano167 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, kuhano, dušeno148 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje srce?
100 g živila Piščančje srce vsebuje 185 kcal, 26 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (145 g) živila Piščančje srce?
1 porcija (145 g) živila Piščančje srce vsebuje 268 kcal, 38 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (290 g) živila Piščančje srce?
2 porciji (290 g) živila Piščančje srce vsebuje 537 kcal, 77 g beljakovin, 0,3 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (72,5 g) živila Piščančje srce?
½ porcije (72,5 g) živila Piščančje srce vsebuje 134 kcal, 19 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (435 g) živila Piščančje srce?
3 porcije (435 g) živila Piščančje srce vsebuje 805 kcal, 115 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 35 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (580 g) živila Piščančje srce?
4 porcije (580 g) živila Piščančje srce vsebuje 1073 kcal, 153 g beljakovin, 0,6 g ogljikovih hidratov in 46 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje srce?
50 g živila Piščančje srce vsebuje 93 kcal, 13 g beljakovin, 0,1 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje srce?
150 g živila Piščančje srce vsebuje 278 kcal, 40 g beljakovin, 0,2 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171059 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
