Veste, kaj je na vašem krožniku
Piščančje srce
Kalorije in hranilne vrednosti
broiler, surove
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0,7 g
Maščobe9,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 16 g 31%
- Ogljikovi hidrati 0,7 g 0%
- Maščobe 9,3 g 12%
- Nasičene maščobe 2,7 g 13%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 74 mg 3%
- Holesterol 136 mg 45%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9 µg 1%
- Vitamin C 3,2 mg 4%
- Vitamin E 0,08 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,73 mg 56%
- Niacin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenska kislina (B5) 2,6 mg 51%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 7,3 µg 304%
Minerali
- Kalcij 12 mg 1%
- Železo 6 mg 33%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 177 mg 14%
- Kalij 176 mg 4%
- Cink 6,6 mg 60%
- Baker 0,35 mg 38%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 4,3 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 16 g | 0,7 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 7,8 g | 0,4 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 23 g | 1,1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 31 g | 1,4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 39 g | 1,8 g | 23 g |
Podobna živila
- Purje srcevsi razredi, surove140 kcal / 100 g
- Piščančje drobovjepiščanec, surov124 kcal / 100 g
- Piščančji želodčekvsi razredi, surovo94 kcal / 100 g
- Piščančja jetravsi razredi, surova119 kcal / 100 g
- Piščančje drobovinekapuni, surovo130 kcal / 100 g
- Jagnječje srcemeso in stranski proizvodi, surovo122 kcal / 100 g
- Goveje srcesurovo112 kcal / 100 g
- Puranje srcesurovo135 kcal / 100 g
- Svinjsko srcesveže, mesni izdelki in stranski proizvodi, surovo118 kcal / 100 g
- Piščančja kožabrojler ali piščanec za cvrtje, surova349 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Piščančje srce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Piščančje srce?
100 g živila Piščančje srce vsebuje 153 kcal, 16 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 9,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Piščančje srce?
50 g živila Piščančje srce vsebuje 77 kcal, 7,8 g beljakovin, 0,4 g ogljikovih hidratov in 4,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Piščančje srce?
150 g živila Piščančje srce vsebuje 230 kcal, 23 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Piščančje srce?
200 g živila Piščančje srce vsebuje 306 kcal, 31 g beljakovin, 1,4 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Piščančje srce?
250 g živila Piščančje srce vsebuje 383 kcal, 39 g beljakovin, 1,8 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 576 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
