Veste, kaj je na vašem krožniku
Navadni angleški muffin
Kalorije in hranilne vrednosti
tudi kislo testo
235
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine9,4 g
OH42 g
Maščobe2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 9,4 g 19%
- Ogljikovi hidrati 42 g 15%
- Maščobe 2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 3,4 g —
- Natrij 314 mg 14%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,55 mg 46%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Pantotenska kislina (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 125 µg 31%
- Vitamin B12 0,04 µg 2%
- Holin 16 mg 3%
Minerali
- Kalcij 130 mg 10%
- Železo 3,3 mg 19%
- Magnezij 27,8 mg 7%
- Fosfor 130 mg 10%
- Kalij 120 mg 3%
- Cink 0,88 mg 8%
- Baker 0,14 mg 15%
- Mangan 0,38 mg 16%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9,4 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4,7 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 14 g | 63 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 19 g | 85 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 24 g | 106 g | 5 g |
Podobna živila
- Angleški muffinnavaden, obogaten, s kalcijevim propionatom, vključuje kislo testo227 kcal / 100 g
- Pšenični angleški muffin223 kcal / 100 g
- Navaden mafinpripravljen po receptu, narejen z manj mastnim mlekom (2%)296 kcal / 100 g
- Večzrnati angleški muffintudi granola235 kcal / 100 g
- Polnozrnati angleški muffinpolnozrnato, polnozrnata pšenica231 kcal / 100 g
- Angleški mafinpšenični223 kcal / 100 g
- Navadni muffinnavadno, domače, pripravljeno z 2% mlekom296 kcal / 100 g
- Beli muffin v angleškem slogu223 kcal / 100 g
- Prepraženi angleški muffin iz polnozrnate pšeniceopečeno221 kcal / 100 g
- Polnozrnati beli angleški muffin245 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Navadni angleški muffin
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Navadni angleški muffin?
100 g živila Navadni angleški muffin vsebuje 235 kcal, 9,4 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Navadni angleški muffin?
50 g živila Navadni angleški muffin vsebuje 118 kcal, 4,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Navadni angleški muffin?
150 g živila Navadni angleški muffin vsebuje 353 kcal, 14 g beljakovin, 63 g ogljikovih hidratov in 3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Navadni angleški muffin?
200 g živila Navadni angleški muffin vsebuje 470 kcal, 19 g beljakovin, 85 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Navadni angleški muffin?
250 g živila Navadni angleški muffin vsebuje 588 kcal, 24 g beljakovin, 106 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 3900 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
