Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin
140
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine29 g
OH0 g
Maščobe2,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 29 g 58%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 2,6 g 3%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Podobna živila
- Brancinocvrt194 kcal / 100 g
- Iverkaocvrt114 kcal / 100 g
- File brancinapoširan ali dušen112 kcal / 100 g
- File morskega listapovljan v moki, ocvrt na maščobi141 kcal / 100 g
- Ribe ploskekuhano, suha toplota86 kcal / 100 g
- Panirana ploščapečeno243 kcal / 100 g
- Ploska ribasurovo70 kcal / 100 g
- Morska iverkakuhano na pari93 kcal / 100 g
- Postrvpripravljena v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin140 kcal / 100 g
- Molpripravljen v mikrovalovni pečici, brez dodanih sestavin101 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 140 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 70 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 210 kcal, 44 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 280 kcal, 58 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 350 kcal, 73 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 6,5 g maščob.
Vir: NEVO (Netherlands) 1617 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
