Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, pečen na žaru
111
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine24 g
OH0 g
Maščobe1,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 111 kcal —
- Beljakovine 24 g 48%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,7 g 2%
- Nasičene maščobe 0,3 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 24 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 12 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 36 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 48 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 60 g | 0 g | 4,3 g |
Podobna živila
- Polnjen morski listpredhodno ocvrt, zamrznjen239 kcal / 100 g
- Severni morski listgloboko zamrznjen71 kcal / 100 g
- File morskega listapomokan, ocvrt94 kcal / 100 g
- File brancinaocvrt, s soljo79 kcal / 100 g
- Iverkasurovo86 kcal / 100 g
- Morski jezikgloboko zamrznjena, dušena66 kcal / 100 g
- Ploska ribasurovo70 kcal / 100 g
- Morska iverkasurovo89 kcal / 100 g
- Limandasamo meso, pečeno na žaru91 kcal / 100 g
- Panirana ploščapečeno243 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 111 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 56 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 167 kcal, 36 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 222 kcal, 48 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 278 kcal, 60 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T305272 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
