Veste, kaj je na vašem krožniku
Morski list
Kalorije in hranilne vrednosti
globoko zamrznjen, dušen
69
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH0 g
Maščobe1,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 69 kcal —
- Beljakovine 15 g 29%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 15 g | 0 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 7,3 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 22 g | 0 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 29 g | 0 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 37 g | 0 g | 2,9 g |
Podobna živila
- Polnjen morski listpredhodno ocvrt, zamrznjen239 kcal / 100 g
- Sivi morski listdušen64 kcal / 100 g
- Severni morski listgloboko zamrznjen71 kcal / 100 g
- Morski jezikgloboko zamrznjena, dušena66 kcal / 100 g
- File morskega listapomokan, ocvrt94 kcal / 100 g
- File brancinapoširan ali dušen112 kcal / 100 g
- Iverkasurovo86 kcal / 100 g
- Črna ploščagloboko zamrznjena, dušena64 kcal / 100 g
- Morska iverkaocvrt, paniran271 kcal / 100 g
- Ploska ribasurovo70 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Morski list
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Morski list?
100 g živila Morski list vsebuje 69 kcal, 15 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Morski list?
50 g živila Morski list vsebuje 35 kcal, 7,3 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Morski list?
150 g živila Morski list vsebuje 104 kcal, 22 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Morski list?
200 g živila Morski list vsebuje 138 kcal, 29 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Morski list?
250 g živila Morski list vsebuje 173 kcal, 37 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Vir: BLS (Germany) T305252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
