Veste, kaj je na vašem krožniku
Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, suho, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 385 kcal —
- Beljakovine 10 g 21%
- Ogljikovi hidrati 65 g 24%
- Maščobe 5,3 g 7%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 9,3 g 33%
- Sladkorji 19 g —
- Natrij 579 mg 25%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,81 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Pantotenska kislina (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamin B6 0,63 mg 37%
- Folati (B9) 72 µg 18%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 200 mg 15%
- Železo 14,4 mg 80%
- Magnezij 104 mg 25%
- Fosfor 350 mg 28%
- Kalij 351 mg 7%
- Cink 2,4 mg 21%
- Baker 0,26 mg 29%
- Mangan 3,3 mg 142%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 10 g | 65 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 5,2 g | 32 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 16 g | 97 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 21 g | 129 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 26 g | 162 g | 13 g |
Podobna živila
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja rjavim sladkorjem in cimetomvroče, suho, quaker384 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašajabolko in cimet, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja358 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša Quakerjabolka in cimet, suho366 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja rjavim sladkorjem in cimetomvroče, pripravljeno, quaker82 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z jabolkom in cimetomvroče, instant, suho379 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki s cimetom kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker hitri ovseni kosmiči z železomsuho371 kcal / 100 g
- Hitri ovseni kosmiči Quakersuho371 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
100 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 385 kcal, 10 g beljakovin, 65 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
50 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 193 kcal, 5,2 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
150 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 578 kcal, 16 g beljakovin, 97 g ogljikovih hidratov in 8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
200 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 770 kcal, 21 g beljakovin, 129 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
250 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 963 kcal, 26 g beljakovin, 162 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6691 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
