Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenični otrobi z jabolkom in cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, instant, suho
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 379 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 79 g 29%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Vlaknine 3,7 g 13%
- Sladkorji 44 g —
- Natrij 686 mg 30%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,71 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25,7 mg 2%
- Železo 12,6 mg 70%
- Magnezij 22,9 mg 5%
- Fosfor 97,4 mg 8%
- Kalij 186 mg 4%
- Cink 0,57 mg 5%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7,4 g | 79 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3,7 g | 40 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 11 g | 119 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 158 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 198 g | 2,6 g |
Podobna živila
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, suho374 kcal / 100 g
- Originalni pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, suho370 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, suho, quaker386 kcal / 100 g
- Kosmiči Cream of Wheatinstant, suho366 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, suho333 kcal / 100 g
- Navaden pšenični zdrobvroče, suho382 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja jabolkom in cimetomvroče, suho, quaker385 kcal / 100 g
- Hiter pšenični zdrobvroče, suho379 kcal / 100 g
- Krupnična kaša Cream of Wheatnavadno, kuhanje 10 minut, suho370 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični zdrobvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno z vodo51 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenični otrobi z jabolkom in cimetom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
100 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 379 kcal, 7,4 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
50 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 190 kcal, 3,7 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
150 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 569 kcal, 11 g beljakovin, 119 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
200 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 758 kcal, 15 g beljakovin, 158 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
250 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 948 kcal, 19 g beljakovin, 198 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1470 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
