Veste, kaj je na vašem krožniku
pšenični otrobi z jabolkom in cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, instant, pripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 66 kcal —
- Beljakovine 1,3 g 3%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 0,2 g 0%
- Vlaknine 0,7 g 2%
- Sladkorji 7,8 g —
- Natrij 120 mg 5%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 0%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,01 mg 1%
- Folati (B9) 2,1 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 4,5 mg 0%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 4 mg 1%
- Fosfor 17,1 mg 1%
- Kalij 32,5 mg 1%
- Cink 0,1 mg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 66 | 1,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 0,7 g | 6,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 99 | 2 g | 21 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 132 | 2,6 g | 28 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 165 | 3,3 g | 35 g | 0,5 g |
Podobna živila
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno66 kcal / 100 g
- Hiter pšenični zdrobvroče, pripravljeno52 kcal / 100 g
- Navaden pšenični zdrobvroče, pripravljeno33 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični zdrobvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno z vodo51 kcal / 100 g
- Originalni pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, pripravljeno49 kcal / 100 g
- Kosmiči Cream of Wheatinstant, suho366 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, pripravljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Polnozrnati pšenični otrobivroče, hitro pripravljeno, suho333 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja jabolkom in cimetomvroče, pripravljeno, quaker78 kcal / 100 g
- Krupnična kaša Cream of Wheatnavadno, kuhanje 10 minut, suho370 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu pšenični otrobi z jabolkom in cimetom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
100 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 66 kcal, 1,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
50 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 33 kcal, 0,7 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
150 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 99 kcal, 2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
200 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 132 kcal, 2,6 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom?
250 g živila pšenični otrobi z jabolkom in cimetom vsebuje 165 kcal, 3,3 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1471 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
