Veste, kaj je na vašem krožniku
Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
instant, jabolko in cimet, pripravljeno, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 86 kcal —
- Beljakovine 1,8 g 4%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 0,9 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 7,6 g —
- Natrij 128 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0,19 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,14 mg 8%
- Biotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folati (B9) 14,9 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 42,4 mg 3%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Kalij 66,1 mg 1%
- Cink 0,42 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,58 mg 25%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Podobna živila
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, pripravljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša Quakerjabolka in cimet, suho366 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašajabolko in cimet, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja358 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja jabolkom in cimetomvroče, pripravljeno, quaker78 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša s cimetom Weight Controlinstant: weight control, cimet, pripravljeno, quaker96 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki s cimetom kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z jabolkom in cimetomvroče, instant, pripravljeno66 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Kosmiči Life z ovsom in cimetom Quakerkosmiči, pripravljeni za zaužitje, quaker, quaker374 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom?
100 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom vsebuje 86 kcal, 1,8 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom?
50 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom vsebuje 43 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom?
150 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom vsebuje 129 kcal, 2,8 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom?
200 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom vsebuje 172 kcal, 3,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom?
250 g živila Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetom vsebuje 215 kcal, 4,6 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 2,4 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1416 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
