Veste, kaj je na vašem krožniku
Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, pripravljeno, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 2,1 g 4%
- Ogljikovi hidrati 13 g 5%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 3,9 g —
- Natrij 117 mg 5%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,16 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,98 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 7%
- Folati (B9) 14,6 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 40,5 mg 3%
- Železo 2,9 mg 16%
- Magnezij 21,1 mg 5%
- Fosfor 70,9 mg 6%
- Kalij 71,1 mg 2%
- Cink 0,48 mg 4%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,66 mg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 2,1 g | 13 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1 g | 6,5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 3,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 4,2 g | 26 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 5,2 g | 33 g | 2,7 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja rjavim sladkorjem in cimetomvroče, pripravljeno, quaker82 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašajabolko in cimet, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja358 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z jabolkom in cimetominstant, jabolko in cimet, pripravljeno, quaker86 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja rjavim sladkorjem in cimetomvroče, suho, quaker384 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, pripravljeno, quaker105 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z jabolkom in cimetomvroče, instant, pripravljeno66 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki s cimetom kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
100 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 78 kcal, 2,1 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
50 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 39 kcal, 1 g beljakovin, 6,5 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
150 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 117 kcal, 3,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
200 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 156 kcal, 4,2 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom?
250 g živila Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, jabolkom in cimetom vsebuje 195 kcal, 5,2 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6692 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
