Veste, kaj je na vašem krožniku
instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, pripravljeno, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 105 kcal —
- Beljakovine 2,4 g 5%
- Ogljikovi hidrati 19 g 7%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,9 g 7%
- Sladkorji 8,6 g —
- Natrij 137 mg 6%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,57 mg 47%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 0,11 µg 0%
- Folati (B9) 18,8 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 50,2 mg 4%
- Železo 3,7 mg 21%
- Magnezij 24,3 mg 6%
- Fosfor 82,4 mg 7%
- Kalij 69 mg 1%
- Cink 0,55 mg 5%
- Baker 0,07 mg 8%
- Mangan 0,77 mg 33%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 2,4 g | 19 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 1,2 g | 9,7 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 3,6 g | 29 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 4,8 g | 39 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 6 g | 48 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja rjavim sladkorjem in cimetomvroče, pripravljeno, quaker82 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša javor in rjavi sladkor QUAKERsuho368 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja jabolkom in cimetomvroče, pripravljeno, quaker78 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša z rozinami in začimbamivroče, pripravljeno, quaker104 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno66 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemquaker, pripravljeno za zaužitje401 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašaekološko, navadno367 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem?
100 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem vsebuje 105 kcal, 2,4 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem?
50 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem vsebuje 53 kcal, 1,2 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem?
150 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem vsebuje 158 kcal, 3,6 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 1,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem?
200 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem vsebuje 210 kcal, 4,8 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem?
250 g živila instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjem vsebuje 263 kcal, 6 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 1422 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
