Veste, kaj je na vašem krožniku
Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom
Kalorije in hranilne vrednosti
vroče, pripravljeno, quaker
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 82 kcal —
- Beljakovine 2,2 g 4%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 1,1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,2 g 1%
- Vlaknine 1,7 g 6%
- Sladkorji 4,2 g —
- Natrij 125 mg 5%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin C 0,32 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenska kislina (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 15,2 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 41,6 mg 3%
- Železo 3 mg 17%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 74,1 mg 6%
- Kalij 62,4 mg 1%
- Cink 0,5 mg 5%
- Baker 0,06 mg 6%
- Mangan 0,69 mg 30%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,2 g | 14 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,1 g | 7,1 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 3,2 g | 21 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 4,3 g | 28 g | 2,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 5,4 g | 35 g | 2,8 g |
Podobna živila
- Instantna ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja jabolkom in cimetomvroče, pripravljeno, quaker78 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, pripravljeno, quaker105 kcal / 100 g
- QUAKER instant ovsena kašacimetove začimbe, z zmanjšano vsebnostjo sladkorja358 kcal / 100 g
- Instantna ovsena kaša s cimetom in začimbamiinstant, cimet in začimba, pripravljeno, quaker103 kcal / 100 g
- Instant ovsena kaša s cimetom Weight Controlinstant: weight control, cimet, pripravljeno, quaker96 kcal / 100 g
- Hitra ovsena kašatopla žitna kaša, oves, suh, Quaker388 kcal / 100 g
- Navadna instant ovsena kašavroče, pripravljeno77 kcal / 100 g
- Enminutna ovsena kašavroče žito, oves, pripravljeno, quaker83 kcal / 100 g
- Ovseni kvadratki s cimetom kosmičižitni kosmiči pripravljeni za uživanje, quaker379 kcal / 100 g
- Pšenični otrobi z javorjevim sirupom in rjavim sladkorjemvroče, hitro pripravljeno, pripravljeno66 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom?
100 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom vsebuje 82 kcal, 2,2 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom?
50 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom vsebuje 41 kcal, 1,1 g beljakovin, 7,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom?
150 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom vsebuje 123 kcal, 3,2 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom?
200 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom vsebuje 164 kcal, 4,3 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom?
250 g živila Instant ovsena kaša z zmanjšanim deležem sladkorja, rjavim sladkorjem in cimetom vsebuje 205 kcal, 5,4 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6694 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
