Veste, kaj je na vašem krožniku
Kosmiči Froot Loops
Kalorije in hranilne vrednosti
pripravljeno za zaužitje, kellogg's
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 396 kcal —
- Beljakovine 4,8 g 10%
- Ogljikovi hidrati 81 g 29%
- Maščobe 3 g 4%
- Nasičene maščobe 1,6 g 8%
- Vlaknine 7,4 g 26%
- Sladkorji 41 g —
- Natrij 379 mg 16%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 5,4 µg 27%
- Vitamin E 0,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 3 mg 247%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 6,8 mg 42%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamin B6 0,87 mg 51%
- Biotin (B7) 3,7 µg 12%
- Folati (B9) 98,4 µg 25%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 17 mg 1%
- Železo 14,8 mg 82%
- Magnezij 30 mg 7%
- Fosfor 82 mg 7%
- Kalij 112 mg 2%
- Cink 3,6 mg 33%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 4,5 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,8 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,4 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 7,1 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 9,5 g | 161 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 12 g | 202 g | 7,6 g |
Podobna živila
- Kosmiči Frosted Flakesmalt-o-meal, pripravljeno za uživanje389 kcal / 100 g
- Kosmiči Corn Popspripravljeno za zaužitje, kellogg's386 kcal / 100 g
- Koruzni kosmičipripravljeno za uživanje, Kellogg's392 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Budspripravljeno za uživanje259 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk Kellogg's Honey Pops Loops396 kcal / 100 g
- Kellogg's koruzni kosmiči378 kcal / 100 g
- Nadomestek obroka kosmiči pripravljeni za uživanje vectorKellogg's404 kcal / 100 g
- Žitarice Kellogg's All Bran Originalpripravljeno za uživanje262 kcal / 100 g
- Kellogg's Frosties375 kcal / 100 g
- Žitni kosmiči za zajtrk Kellogg's Honey Pops384 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Kosmiči Froot Loops
Kako ješ kosmiče Froot Loops?
Najpogosteje jih preliješ s hladnim mlekom in poješ takoj, da ostanejo hrustljavi. Zmešaš jih lahko tudi z jogurtom ali potreseš po sadju.
Ali lahko kosmiče Froot Loops uporabiš za sladice?
Da. Grobo jih zdrobi in uporabi kot hrustljav posip za sladoled ali jogurt; zmešaš jih lahko tudi s stopljeno čokolado za preproste hrustljave grižljaje.
Kako shranjuješ kosmiče Froot Loops, da ostanejo hrustljavi?
Po odprtju jih dobro zapri v nepredušno posodo ali vrečko in shrani na suhem, stran od toplote. Mleka jim ne dodajaj, dokler jih ne nameravaš pojesti.
Ali kosmiči Froot Loops vsebujejo veliko sladkorja?
Vsebujejo 41 g sladkorja na 100 g. Če želiš manj sladek zajtrk, jih zmešaj z navadnimi ovsenimi kosmiči ali nesladkanim jogurtom.
Ali so kosmiči Froot Loops dober nadomestek za sadje?
Ne; sadni okus in barve ne pomenijo, da kosmiči nadomestijo sveže sadje. Za zajtrk jih postrezi s sadjem, na primer z narezanimi jagodami ali banano.
Vir: Canadian Nutrient File 1248 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
