Veste, kaj je na vašem krožniku
Hash brown potatoes
Kalorije in hranilne vrednosti
fast foods, breakfast
272
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine2,6 g
OH26 g
Maščobe17 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 272 kcal —
- Beljakovine 2,6 g 5%
- Ogljikovi hidrati 26 g 10%
- Maščobe 17 g 22%
- Nasičene maščobe 2,5 g 13%
- Vlaknine 2,7 g 10%
- Sladkorji 0,6 g —
- Natrij 566 mg 25%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,6 mg 17%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenska kislina (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 17,8 mg 3%
Minerali
- Kalcij 19 mg 1%
- Železo 0,6 mg 3%
- Magnezij 21 mg 5%
- Fosfor 98 mg 8%
- Kalij 355 mg 8%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,1 mg 11%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 0,4 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 2,6 g | 26 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 1,3 g | 13 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 3,9 g | 39 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 5,2 g | 52 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 6,5 g | 66 g | 43 g |
Podobna živila
- Hash brownschick-fil-a301 kcal / 100 g
- Pražen nariban krompirrestavracija, družinski slog197 kcal / 100 g
- Pražen krompir v koščkihzamrznjeno, z masleno omako, pripravljeno178 kcal / 100 g
- Krompirjevi polpeti Hash Brownburger king302 kcal / 100 g
- Domač pražen krompir265 kcal / 100 g
- Krompirjevi polpeti Denny's197 kcal / 100 g
- Hash browns okrogli kosi ali polpetehitra hrana, krompir, hash browns, okrogli kosi ali polpet272 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Hash brown potatoes
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Hash brown potatoes?
100 g živila Hash brown potatoes vsebuje 272 kcal, 2,6 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Hash brown potatoes?
50 g živila Hash brown potatoes vsebuje 136 kcal, 1,3 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Hash brown potatoes?
150 g živila Hash brown potatoes vsebuje 408 kcal, 3,9 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Hash brown potatoes?
200 g živila Hash brown potatoes vsebuje 544 kcal, 5,2 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Hash brown potatoes?
250 g živila Hash brown potatoes vsebuje 680 kcal, 6,5 g beljakovin, 66 g ogljikovih hidratov in 43 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4556 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
