Veste, kaj je na vašem krožniku
Domač pražen krompir
Kalorije in hranilne vrednosti
265
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine3 g
OH32 g
Maščobe13 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 265 kcal —
- Beljakovine 3 g 6%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 1,9 g 9%
- Vlaknine 3,2 g 11%
- Sladkorji 1,5 g —
- Natrij 342 mg 15%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 13 mg 14%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantotenska kislina (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamin B6 0,47 mg 28%
- Folati (B9) 16 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 23,2 mg 4%
Minerali
- Kalcij 14 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Magnezij 35 mg 8%
- Fosfor 70 mg 6%
- Kalij 576 mg 12%
- Cink 0,47 mg 4%
- Baker 0,29 mg 33%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 0,5 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 3 g | 32 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 1,5 g | 16 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 4,5 g | 48 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 6 g | 64 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 7,5 g | 80 g | 31 g |
Podobna živila
- Krompirjevi polpeti hash browndoma pripravljeno265 kcal / 100 g
- Hash brown potatoesfast foods, breakfast272 kcal / 100 g
- Pražen nariban krompirrestavracija, družinski slog197 kcal / 100 g
- Krompirjeva palačinkadomače268 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Krompir O'Brien doma pripravljen81 kcal / 100 g
- Nariban hash brown iz rumenega krompiradodan sol pri obdelavi, zamrznjeno, nepripravljeno81 kcal / 100 g
- Krompirjevi polpeti Denny's197 kcal / 100 g
- Krompirjeve palačinke268 kcal / 100 g
- Krompirjev röstiocvrt nariban krompir, globoko zamrznjen207 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Domač pražen krompir
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Domač pražen krompir?
100 g živila Domač pražen krompir vsebuje 265 kcal, 3 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Domač pražen krompir?
50 g živila Domač pražen krompir vsebuje 133 kcal, 1,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 6,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Domač pražen krompir?
150 g živila Domač pražen krompir vsebuje 398 kcal, 4,5 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Domač pražen krompir?
200 g živila Domač pražen krompir vsebuje 530 kcal, 6 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Domač pražen krompir?
250 g živila Domač pražen krompir vsebuje 663 kcal, 7,5 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2168 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
