Veste, kaj je na vašem krožniku
Pražen krompir v koščkih
Kalorije in hranilne vrednosti
zamrznjeno, z masleno omako, nepripravljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 135 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 6,7 g 9%
- Nasičene maščobe 2,6 g 13%
- Vlaknine 2,9 g 10%
- Natrij 77 mg 3%
- Holesterol 23 mg 8%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 19 µg 2%
- Vitamin C 5,7 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 1,1 mg 7%
- Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamin B6 0,21 mg 12%
- Folati (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 25 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 29 mg 2%
- Kalij 248 mg 5%
- Cink 0,25 mg 2%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,19 mg 8%
- Selen 0,3 µg 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 1,9 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0,9 g | 7,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 2,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 3,7 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 4,7 g | 39 g | 17 g |
Podobna živila
- Krompirjevi polpeti hash browndoma pripravljeno265 kcal / 100 g
- Hash brown potatoesfast foods, breakfast272 kcal / 100 g
- Nariban hash brown iz rumenega krompiradodan sol pri obdelavi, zamrznjeno, nepripravljeno81 kcal / 100 g
- Hash brownmcdonald's271 kcal / 100 g
- Krompirjevi rösti medaljonizamrznjeno, nepripravljeno178 kcal / 100 g
- Krompirjev röstiocvrt nariban krompir, globoko zamrznjen207 kcal / 100 g
- Haše s krompirjem in mesoms čebulo, zamrznjeno, industrijsko izdelano140 kcal / 100 g
- Pečen krompirzamrznjeno, nepripravljeno127 kcal / 100 g
- Zamrznjeni krompir O'Briennepripravljeno76 kcal / 100 g
- Krompirjeve rezinekosi, zamrznjeni, začinjeni, nepripravljeni134 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pražen krompir v koščkih
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pražen krompir v koščkih?
100 g živila Pražen krompir v koščkih vsebuje 135 kcal, 1,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 6,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pražen krompir v koščkih?
50 g živila Pražen krompir v koščkih vsebuje 68 kcal, 0,9 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pražen krompir v koščkih?
150 g živila Pražen krompir v koščkih vsebuje 203 kcal, 2,8 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Pražen krompir v koščkih?
200 g živila Pražen krompir v koščkih vsebuje 270 kcal, 3,7 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Pražen krompir v koščkih?
250 g živila Pražen krompir v koščkih vsebuje 338 kcal, 4,7 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 2179 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
