Veste, kaj je na vašem krožniku
Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini
Kalorije in hranilne vrednosti
hitra hrana, mehiška
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 226 kcal —
- Beljakovine 8,9 g 18%
- Ogljikovi hidrati 16 g 6%
- Maščobe 13 g 16%
- Nasičene maščobe 4,4 g 22%
- Vlaknine 3,9 g 14%
- Sladkorji 0,9 g —
- Natrij 397 mg 17%
- Holesterol 28 mg 9%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 20 µg 2%
- Vitamin C 0,4 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,6 mg 4%
- Vitamin K 15,3 µg 13%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,93 µg 39%
- Holin 32 mg 6%
Minerali
- Kalcij 89 mg 7%
- Železo 1,2 mg 7%
- Magnezij 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalij 209 mg 4%
- Cink 1,8 mg 16%
- Baker 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Podobna živila
- Trdi taco z govedino sirom in solato226 kcal / 100 g
- Mehki taco z govedino sirom in solatohitra hrana, mehiška206 kcal / 100 g
- Mehak taco z mletim mesom sirom in solatorestavracija, mehika219 kcal / 100 g
- Trda taco lupinaz mletim mesom, zelenjavo in sirom147 kcal / 100 g
- Mehki taco s piščancem sirom in solatohitra hrana, mehika, mehko189 kcal / 100 g
- Izvirni takotaco bell, z govedino, sirom in solato229 kcal / 100 g
- On The Border mehki taco z mletim govejim mesom sirom in solato229 kcal / 100 g
- Tacotrda lupina, govedina187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini?
100 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini vsebuje 226 kcal, 8,9 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini?
50 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini vsebuje 113 kcal, 4,4 g beljakovin, 8 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini?
150 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini vsebuje 339 kcal, 13 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 19 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini?
200 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini vsebuje 452 kcal, 18 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini?
250 g živila Taco z govedino, sirom in solato v trdi lupini vsebuje 565 kcal, 22 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 32 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4609 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
